Lingkungan tempat tinggal saya sangat cocok untuk berolahraga. Saya punya jalur alam sekitar setengah mil dari rumah. Saya juga tinggal di lingkungan yang aman dan bisa berjalan kaki di malam hari. Yang terpenting adalah berolahraga setiap hari. Usahakan untuk berjalan kaki setidaknya 30 menit sehari dengan kecepatan yang konsisten. Setelah terbiasa, tambahkan 5 menit setiap minggu. Ini akan meningkatkan stamina dan kejernihan mental Anda. Selamat bersenang-senang!