Christine Asfeha
To cool down I usually go on a light walk and of course drink water.
Apa yang Anda lakukan untuk pendinginan atau pemulihan setelah berolahraga? Saya akan lari ringan selama beberapa menit, lalu latihan fleksibilitas. Biasanya saya suka makan makanan sehat dan minum air putih setelahnya.
0
0
komentar 2