Peran penting Salam Matahari dalam latihan yoga asana diperkuat hampir setiap kali Anda melangkah ke matras yoga. Semua jenis yoga mengalir (vinyasa) sering menggunakan struktur Salam Matahari, yang ditandai dengan gerakan yang disinkronkan dengan napas dari depan ke belakang matras dan penggabungan rangkaian pose vinyasa.
1
0