Latihan Konsisten di Lingkungan Sekitar

Ini salah satu latihan terbaik di lingkungan ini.

Jalan-jalan santai dan sportif bersama anak saya.

Saya butuh waktu satu jam dan mulai berjalan cepat sambil mendorong kereta dorong.

Manfaat ganda: Saya bisa berolahraga dan anak saya senang melihat pemandangan.

Anda juga akan melihat bahwa Anda tidak hanya bekerja dengan kaki Anda tetapi juga dengan tangan Anda untuk dapat mendorong kereta dorong.