Hal terpenting untuk tetap berolahraga adalah meluangkan waktu. Saya mencoba berolahraga di pagi hari meskipun ada banyak hal yang harus dilakukan. Ketika anak-anak saya pergi ke sekolah, saya mengajak mereka keluar. Setelah mereka naik bus sekolah dan saya mengucapkan "Selamat tinggal!" kepada anak-anak saya, saya mulai berolahraga sambil berjalan-jalan di sekitar lingkungan. Ini adalah waktu terbaik saya dalam sehari meskipun banyak hal, banyak pekerjaan, yang menunggu saya.
2
0
komentar 0