Bahasa Indonesia

Workout Routines

postingan populer

Olahraga rutin di lingkungan saya

2024.06.07 06:32
memeriksa membatalkan

Pertama, tertawa melepaskan endorfin dan hormon "bahagia" seperti dopamin dan serotonin. Selain itu, tertawa menekan hormon stres seperti kortisol. Efek-efek ini berkaitan dengan suasana hati yang lebih baik, berkurangnya rasa sakit, tekanan darah yang lebih rendah, sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat, serta tingkat stres dan depresi yang lebih rendah.Olahraga rutin di lingkungan saya

0
0
komentar 6
  • gambar profil
    Donna Waldner
    This looks like fun and a great way to hang out and workout with friends. Wish I had a support group like that. 
  • gambar profil
    basia kardel
    Nice...exercises and fresh air.
  • gambar profil
    Lai Jack
    I also liked to do exercise in nature.
  • gambar profil
    Yong
    It is good to exercise outside in nature. I believe this exercise involves laughing. I agree. 
  • gambar profil
    Sea
    Having fun is important for any workout!
  • gambar profil
    Jim Wattier
    Being outdoors exercising and laughing is a great time and healthy too.