Olahraga teratur di lingkungan saya

Dalam hal berolahraga, bagi banyak orang, hambatan terbesar yang harus diatasi adalah menemukan motivasi untuk langsung bangun dan melakukannya (lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, bukan?). Berlari berkelompok jauh lebih mudah menemukan motivasi itu, terutama ketika Anda tahu Anda tidak akan melakukannya sendirian.