Untuk latihan yang konsisten, saya berlari di luar ruangan.
Setelah lari di luar ruangan, saya mencoba lari sejauh 5k.
Lari 5k sangat membantu memotivasi diri saya untuk berlari dalam kehidupan sehari-hari. Berlari di luar ruangan sangat mudah karena saya tidak membutuhkan apa pun. Ini adalah olahraga yang mudah dilakukan di sekitar lingkungan. Sangat direkomendasikan!
0
0
komentar 0