Olahraga rutin di lingkungan saya: Lari!

Saya cukup beruntung tinggal di lingkungan yang sangat nyaman. Jadi, ketika musim tidak terlalu dingin atau terlalu panas, saya suka berolahraga di luar ruangan. Saya pergi ke taman terdekat, melakukan beberapa peregangan, lalu mulai berlari. Biasanya saya berlari 5 atau 6 putaran. Totalnya 4 atau 5 kilometer, tapi saya tidak terlalu khawatir dengan kecepatan lari saya. Untungnya, ketika saya berhenti di pintu masuk untuk melakukan peregangan, selalu ada orang lain yang melakukan hal yang sama, jadi kami selalu saling tersenyum! Ini foto dari taman saya.