Berjalan kaki adalah cara termudah untuk berolahraga di lingkungan sekitar! Anda tidak memerlukan peralatan khusus. Anda dapat melakukannya kapan saja dan dengan siapa saja. Anda dapat melakukannya selama atau sesingkat yang Anda inginkan. Berjalan kaki menyehatkan secara fisik dan mental. Berjalan kaki di luar ruangan dan menghirup udara segar hampir selalu menyegarkan dan menenangkan!
0
0