Berolahraga di Lingkungan Sekitar

Saya berjalan kaki enam hari seminggu di lingkungan kami. Terkadang dengan anjing-anjing kami, terkadang sendirian, dan terkadang dengan tetangga! Ini cara yang menyenangkan untuk bertemu tetangga dan menjelajahi daerah sekitar. Baik saya berjalan di jalan setapak atau hanya di trotoar, saya bisa memvariasikan intensitasnya dengan melewati atau menghindari bukit! Ini juga murah karena tidak ada biaya pendaftaran!