Luis Fernandez
Efectivamente, los musculos es lonque tienen que si los ejercitas responden
Bangun pagi, keluar, dan pertama-tama berjalan lebih cepat dan lebih cepat. Setelah itu, ketika otot-otot saya mulai panas, saya berlari pelan-pelan, lalu cepat, atau sedikit lebih cepat, sedikit demi sedikit, mencoba untuk maju dari hari ke hari.