Mengangkat betis

Ini latihan yang bagus yang bisa saya lakukan sepanjang hari. Mudah, tidak memerlukan peralatan khusus, dan tidak membutuhkan banyak ruang.

0
0
komentar 3
  • gambar profil
    Doug Salomon
    Penulis
    I do them while brushing my teeth.
  • gambar profil
    Doug Salomon
    Penulis
    I do them while making my coffee.
  • gambar profil
    Doug Salomon
    Penulis
    I'm doing some right now.