Squat adalah latihan yang populer di pusat kebugaran. Latihan ini tidak memerlukan gerakan ekstra. Dan dapat melatih otot seluruh tubuh hanya dengan diam di tempat. Ini adalah latihan melangsingkan dan membentuk tubuh yang sangat mudah. Saya sering melakukannya dua kali seminggu.
0
0
komentar 0