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Lo squat con o senza bilanciere è un esercizio, molto complesso, specialmente per chi si affaccia la prima volta a fare esercizi,ma uperata la fase iniziale, risulterà essenziale per quasi tutte le discipline dei vari sport e per l'atletica, fondamentale per aumentare la fascia muscolare
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Laporan
Penulis Micu Kempes
Laporan Squat
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