Salah satu hal pertama yang Anda tentukan dalam squat belakang adalah posisi barbel di bahu Anda. Posisi barbel menentukan apakah squat Anda adalah HIGH BAR atau LOW BAR.
0
0
komentar 0
Salah satu hal pertama yang Anda tentukan dalam squat belakang adalah posisi barbel di bahu Anda. Posisi barbel menentukan apakah squat Anda adalah HIGH BAR atau LOW BAR.