Jongkok dengan palang tinggi juga cocok untuk atlet yang melakukan sebagian besar tugas olahraganya dengan torso dalam posisi vertikal. Seperti yang telah disebutkan, posisi palang tinggi cocok untuk atlet angkat besi Olimpiade dan atlet CrossFit, mengingat pola gerakan yang terlibat dalam angkatan yang umum dilakukan dalam olahraga ini.
0
0
komentar 0