Lucia
No está nada mal
Hari ini, saya melakukan bodywork gratis. Saya fokus melakukan beberapa latihan sederhana dengan jumlah repetisi yang lebih banyak. Saya tidak ingin berlebihan karena saya sudah lama tidak aktif dan tidak punya waktu untuk mempertahankan ritme seperti dulu. Tapi lebih baik melakukan sesuatu setiap hari, meskipun hanya sedikit. berbaur 15