Hari ini saya punya sedikit waktu luang dan alih-alih 6 km, saya menempuh 8 km dengan berjalan kaki, lebih baik untuk kembali bugar secara perlahan dan tidak berlebihan. Kemudian saya memadukannya dengan beberapa latihan tubuh bebas. Namun, panasnya mulai terasa... selamat berlatih semuanya. Berbaur 5
0
0
komentar 0