Vic Godschild
“I will lead the blind by a way they do not know, in paths they do not know I will guide them," says God.
Apakah ada orang lain di Cashwalk yang melakukan latihan HIIT? (Latihan Interval Intensitas Tinggi). Saya mulai melakukannya beberapa tahun yang lalu dan merasa latihan ini sangat efektif untuk menjaga kesehatan, kekuatan, dan fleksibilitas! Saya punya rutinitas HIIT berdiri dan juga HIIT lantai. Dari segi kesehatan, karena intensitasnya yang tinggi, latihan ini singkat dan intens yang bisa Anda lakukan sepanjang minggu! Saya menggunakan latihan HIIT sebagai latihan aerobik tambahan, atau latihan silang, untuk mengisi minggu latihan saya.
0
0
komentar 6
TincognitoI have done some of it and need to get back to it. Thanks for the reminder.
- Justin Baker
No problem! 🙏🏼
- L S
(46) Good to know. Thanks for sharing.
- Freddie Aziz
Please do share your HIIT schedule. How often do you do it every week and what are your intervals? 🙌🏻
