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Mindfulness refers to the practice of being present in the moment and paying attention to your thoughts and feelings without judgment. This can help to improve focus, reduce stress, and increase overall well-being.
In addition, mindfulness has been shown to have numerous benefits for the brain, including improved cognitive function and increased gray matter density in the brain.
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Rapporto
scrittore Scarlet
Rapporto 1. Practice mindfulness
Seleziona Motivo
- Commenti volgari/dispregiativi
- oscenità
- Contenuti promozionali e post di sfondi
- Esposizione delle informazioni personali
- Calunniare una persona specifica
- eccetera
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