Angela Morina
IO preferisco pregare e lodare Gesù così lo stress se ne va sicuro
Lo stress cronico può danneggiare le funzioni cognitive. Quando si è stressati, il corpo produce un ormone chiamato cortisolo, che può interferire con la capacità del cervello di elaborare e conservare le informazioni.
Inoltre, lo stress cronico può causare problemi di concentrazione e difficoltà decisionali. Riducendo lo stress attraverso attività come la meditazione, lo yoga o la respirazione profonda, puoi contribuire a proteggere le tue funzioni cognitive e a diventare più intelligente.
Ma il problema di solito è che le persone affrontano lo stress in modi tossici, come il fumo, la pornografia, l'alcol, ecc. E queste attività non fanno che danneggiare ulteriormente il cervello.
La chiave è cercare modi sani per calmarsi nei momenti di stress.
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commento 4
- Yong
It is very good to remember. Everyone should practice the healthy way to reduce stress.
- Scarlet
10. Yes. It's important to find a way to reduce stress.
