Programma fitto di impegni m3

Trovo difficile rimanere motivato quando i miei impegni si complicano. Di solito questo significa una giornata facile da 10 km per quella sfida, ma sinceramente ho più voglia di prendere la macchina quando sono impegnato invece di correre a piedi. Non ho ancora iniziato la sfida di allenamento, spero di riuscire a riprendermi e iniziare, mi sento 1,3 kg in più.

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commento 1
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    Paul Green
    Good luck with it. Sometimes easier to get the step challenge done at the start of the morning