Respirazione

Gli esercizi di respirazione sono rilassanti e fanno bene al corpo.

Riduce lo stress e la pressione sanguigna.

Anche un buon modo per gestire la rabbia.

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commento 3
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    RainbowKid
    74. Focusing on my breathing makes my anxiety worse. I'm worried that I'm breathing wrong 😆
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    Amirag
    I also do breathing exercises.it's a very good exercise for our body.#37#
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    Vic Godschild
    Now I am happy, but not because I hurt your feelings. It is because God used your hurt feelings to make you turn back to Him, and none of you were harmed by us.