Tabella degli esercizi

Ho una tabella di esercizi per una gravidanza sana. È molto utile per tutte le donne incinte. Spero che ti piaccia. #10#Tabella degli esercizi

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commento 10
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    Paul Green
    Some great advice to share well done and hope someone finds use in it
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    Elizabeth
    This is great. I'm post partum and looking for diastis recti friendly exercises. 
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    Madison Primo
    Health is very important... IMPORTANT
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    healthygirl
    Nice exercise. It is good for you and your baby as well.
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    John Sauce
    This looks like good advice.
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    Jenna Brown
    It's good to see visuals sometimes 
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    Amy fung yee Leung
    thank you for sharing the chart for all the pregnant ladies here!
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    Krista🌙Moon
    Thin is great! 👍🏼 I'm planning on getting pregnant soon & this is nice to have! Thanks 😉🫶 #(13)
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    priya s
    38. That's really good. Good health to all pregnant mammas
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    Nitin
    26. These are good and simple exercises for women