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Post18 - assumere vitamina D

2024.09.25 06:51
controllo rottame

La maggior parte delle persone non assume abbastanza vitamina D. Sebbene queste diffuse carenze di vitamina D non siano immediatamente dannose, mantenere livelli adeguati di vitamina D può aiutare a ottimizzare la salute migliorando la forza delle ossa, riducendo i sintomi della depressione, rafforzando il sistema immunitario e riducendo il rischio di cancro.

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commento 2
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    LumiTuri
    Usually many people have vitamin d deficiency #105.
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    Tammy Leung
    we need to have vitamin supplements daily to keep us healthy