20.5 - frullato di avena con pesche e panna

Usa fiocchi d'avena integrali con fibre prebiotiche per migliorare la salute intestinale. Puoi usare avena istantanea o a velo se hai a disposizione solo quella, ma la consistenza potrebbe essere leggermente diversa. Per preparare questo frullato, frulla:

 

• 1/2 tazza di yogurt greco

• 1/2 tazza di latte intero (o latte vegetale)

• 1 tazza di pesche congelate

• 1/2 tazza di fiocchi d'avena

• 1/2 tazza di ghiaccio

• 1/2 tazza di banana congelata

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commento 5
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    Paula
    These ingredients sound pretty complementary.  This could be something to try.  
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    Amy Maenhout
    Peaches and cream is my favorite flavor!
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    Bookie 📚
    This sounds good! Thanks for sharing!
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    Erin Neise
    scrittore
    20.76 - What is great about this recipe is that the peaches can be substituted for other fruits. I think blueberries would be fantastic in this recipe.
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    KiKi
    Smoothies are quite good for summer.