Attrezzatura per palestra domestica

La cyclette è l'attrezzo da palestra che possiedo. L'ho comprata molto tempo fa e per un po' mi ha dato fastidio, ma da gennaio ho deciso di usarla di nuovo... nel modo giusto.

È come se ricordassi la mia infanzia divertente, solo che ero a casa :)

Andare in bici è un ottimo esercizio cardio. Coinvolge più grandi gruppi muscolari che lavorano insieme. Può anche aiutare a rafforzare il core e la parte inferiore del corpo. Con la cyclette puoi aumentare e diminuire la resistenza in qualsiasi momento. A te la scelta... è anche molto divertente.