Uno dei miei attrezzi preferiti da usare a casa è il tapis roulant. Lo uso quando il tempo è brutto e non posso uscire con i miei cagnolini. Mi piace usare il tapis roulant perché è un ottimo allenamento cardio. È adatto a qualsiasi livello di forma fisica. Quando uso il tapis roulant, mi piace inclinarlo al livello 5 e fare intervalli di camminata e corsa. Di solito ci percorro circa 5-6 chilometri. Il tapis roulant è un ottimo allenamento per gambe, cuore ed equilibrio.