Io e mio figlio ci alleniamo qui con panca e manubri. Abbiamo diversi tipi di manubri. Se ti alleni con una panca, puoi mantenere una postura migliore ed eseguire gli esercizi con maggiore fermezza. Allenandoti con i manubri, puoi sviluppare i muscoli di braccia e spalle, e persino fare esercizi per il core e per le gambe. Non servono molti soldi per l'allenamento. La cosa più importante è allenarsi con costanza.
Cominciamo ad allenarci oggi!!
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