Esiste un'ampia varietà di manubri che possono essere utilizzati durante l'allenamento. Posso usarli mentre cammino intorno all'isolato. Inizio con il peso più leggero e aumento gradualmente. Posso usare più manubri contemporaneamente. Con questi pesi riesco a fare la panca piana. I manubri aumentano la mia forza e i miei muscoli.