Palle da ginnastica - Recensione evento n. 7, Attrezzatura per palestra domestica

Ho scelto le palle da ginnastica per l'evento di revisione n. 7, attrezzatura per la palestra domestica. Ho usato 2 misure per obiettivi diversi. La tabella seguente mostra le misure delle palle adatte all'altezza. So che è troppo piccola. Spero che tu riesca a leggerla.

1) Innanzitutto, ha molti effetti diversi sulla terapia fisica.

2) Successivamente, puoi fare esercizi illimitati per tutti i livelli.

3) quindi, puoi fare un allenamento di forza mirato per coinvolgere tutto il corpo.

4) Inoltre, puoi migliorare la stabilità e rafforzare i muscoli.

5) Infine, cosa ancora più importante, puoi ridurre lo stress e ridurre il MAL DI SCHIENA.

In sintesi, è un ottimo modo per avere attrezzature per la palestra in casa, con effetti diversi e molto semplici.