Attrezzatura per palestra domestica_bicicletta

Spesso uso la cyclette a casa.

Prima di allenarmi, mi metto accanto alla bici e regolo il sellino. Poi, spingo indietro il sellino.

Così riesco a far arrivare il gomito alla punta. Faccio in modo che la gamba sia vicina al pavimento. Non è bloccata o troppo piegata.