Panca pesi

Con l'attrezzatura giusta e un po' di impegno, puoi creare una palestra in casa perfetta per le tue esigenze e che ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Il mio consiglio è di iniziare con i classici: alcuni manubri regolabili e una panca per pesi.

Questi sono i cavalli di battaglia di qualsiasi palestra domestica. I manubri regolabili offrono un'incredibile versatilità, permettendoti di allenare diversi gruppi muscolari con pesi variabili. Ho iniziato con un set più leggero e ho aumentato gradualmente il peso man mano che diventavo più forte. Una buona panca pesi offre una piattaforma stabile per esercizi come distensioni su panca, rematori e croci con manubri. Cercane una con inclinazione e declinazione regolabili per massimizzare le tue possibilità di allenamento.

Quando si tratta di panche pesi su Amazon, ci sono moltissime opzioni da considerare. Anche se non le ho provate tutte, ho avuto un'ottima esperienza con il bestseller di Amazon. Rappresenta un buon equilibrio tra convenienza e funzionalità. Ha una struttura robusta, posizioni di inclinazione e declino regolabili e si ripiega per essere riposta facilmente. È perfetta per esercizi di base come distensioni su panca, rematori e croci su panca inclinata.