Corde da battaglia

L'anno scorso ho comprato delle corde da battaglia da usare a casa.

Le avevo usate in palestra in numerose occasioni, ma ho iniziato ad allenarmi a casa e parte del piano era quello di procurarmi delle corde da battaglia.

Mi è sempre piaciuto usare le corde da battaglia perché sono molto utili per rafforzare il core, aumentare la potenza e la resistenza.

Sono classificati come un allenamento completo per tutto il corpo e si possono acquistare a prezzi piuttosto bassi rispetto ad altri attrezzi da palestra. C'è anche una scelta di pesi, così puoi aumentare gradualmente il peso se questo è il tuo obiettivo.

Io lo uso all'esterno, nel giardino sul retro, e conto fino a circa 100 colpi. È molto efficace e in poco tempo ho iniziato a notare i benefici.