3 attrezzature per la palestra di casa

Tre opzioni essenziali per l'attrezzatura della palestra domestica potrebbero essere:

1. **Manubri regolabili:** Questi pesi versatili consentono di eseguire un'ampia gamma di esercizi mirati a vari gruppi muscolari.

2. **Fasce di resistenza:** Ideali per l'allenamento della forza, offrono un'alternativa portatile ed economica ai pesi tradizionali, con diversi livelli di resistenza.

3. **Tappetino da yoga:** Utile sia per lo yoga che per altri esercizi a terra, offre comfort e stabilità proteggendo i pavimenti.