Molly Morrison
28. I do cheerleading and love resistance bands! Used to use them all the time for flexibility. They do tend to get lost so easily 😄
Che tu voglia aggiungere alla tua routine il condizionamento della parte superiore del corpo, esercizi per il core o la fisioterapia, usare le fasce elastiche è un ottimo modo per migliorare i tuoi allenamenti e migliorare forza, stabilità e mobilità. Esistono diversi tipi di fasce elastiche, tra cui fasce ad anello, fasce tubolari, fasce di potenza/assistenza e fasce elastiche. Quando utilizzate durante gli esercizi a corpo libero, le fasce elastiche sono progettate per imitare l'uso di macchine, pesi liberi e ingombranti attrezzature da palestra.