Attrezzature per la palestra di casa

Un tappetino da yoga, altrimenti noto come tappetino per esercizi, è un piccolo e morbido pezzo di schiuma utilizzato per gli esercizi. Quando si esegue qualsiasi tipo di esercizio a terra, che si tratti di stretching, addominali o yoga, si avverte un certo livello di fastidio. Naturalmente, gli esseri umani hanno articolazioni appuntite e ossee come gomiti, ginocchia e parte bassa della schiena. Quando queste parti del corpo vengono sottoposte a pressione su un pavimento duro, si avverte dolore e si corre anche il rischio di farsi male.