Toby
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Gli elastici sono uno strumento eccellente per l'allenamento a casa grazie alla loro versatilità, efficacia e accessibilità. Sono leggeri e facili da trasportare, convenienti e adatti a tutti i livelli. Puoi eseguire esercizi come squat, distensioni sul petto, rematori, curl per bicipiti, sollevamenti laterali delle spalle, ponti per i glutei e altro ancora. È importante riscaldarsi prima di utilizzarli e utilizzarli gradualmente.
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