Attrezzature per palestra domestica

Che tu ti alleni da molti anni o che tu stia appena iniziando il tuo percorso di fitness, i kettlebell sono un attrezzo divertente e versatile da aggiungere ai tuoi allenamenti. I kettlebell possono essere utilizzati per l'allenamento della forza e per esercizi balistici, così puoi aumentare la frequenza cardiaca con un po' di cardio, migliorando allo stesso tempo forza, resistenza, flessibilità, presa e mobilità!