La macchina ellittica è un attrezzo per esercizi a gas da interni che, tenendo la maniglia e pedalando, crea movimenti simili a una vera camminata!
Come suggerisce il nome, deriva dalla parola 'Illips'.
Questo perché il percorso che si verifica quando lo strumento produce il movimento disegna una forma ellittica.
Vantaggi di una macchina ellittica
1. Utilizzare tutto il corpo
2. Il carico sulle articolazioni è notevolmente ridotto.
3. Migliorare la funzione cardiopolmonare e migliorare le malattie cardiovascolari
4. Funzione inversa
Puoi rafforzare intensamente la testa del femore, i muscoli della testa del femore e i muscoli del polpaccio!
Anch'io alterno l'uso del tapis roulant.
0
0