Doug Salomon
I actually don't use a water bottle per se. I use a shaker bottle. I'll have a meal replacement shake for breakfast, and then just refill the bottle with water throughout the day.
Questo è un attrezzo piuttosto semplice, ma molto utile. La sua utilità va oltre il semplice mantenimento dell'idratazione durante l'allenamento.
Tengo la mia bottiglia d'acqua con me tutto il giorno e bevo continuamente. Mi aiuta a tenere sotto controllo l'appetito, riempiendomi temporaneamente e distraendomi dal desiderio di mangiare qualcosa.
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commento 2
- Alex Nguyen
Facts i dont know how i would live without water bottles
