Ronald Vickers
And I like the way all of them taste. Thanks for sharing.
Mele: circa 95 calorie per mela media. Ricche di fibre, in particolare pectina, che favorisce la digestione e il senso di sazietà. Buona fonte di vitamina C e diversi antiossidanti.
Arance: circa 62 calorie per arancia media. Ottima fonte di vitamina C, fibre e folati. Contiene antiossidanti che supportano il sistema immunitario.
Pompelmo: circa 52 calorie per mezzo frutto. Ricco di vitamine A e C, fibre e antiossidanti come licopene e beta-carotene.
Anguria: circa 30-60 calorie a tazza, a seconda del tipo. Ricco di acqua, idrata e fornisce vitamine A e C. Povero di calorie e rinfrescante.
Prugne: circa 30 calorie per prugna media. Ricche di vitamine C e K, fibre e antiossidanti come le antocianine.