Khin Aye Mon
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Insalata di salmone affumicato e patate + zuppa di verdure (358kcal)
Le patate contengono vitamina B6 e il salmone contiene omega 3, che possono aumentare la serotonina e renderti felice. Tuttavia, mangiare l'insalata da sola non è sufficiente per l'apporto calorico. Si consiglia di abbinarla a una zuppa di verdure miste. Io spesso la mangiavo due volte a settimana.