๐ถ๏ธZuppa di chili - Tim Hortons
$5,99 โข 310 calorie
Carne macinata, fagioli rossi,
funghi e un mix di verdure in uno stufato a base di pomodoro.
Taglia - Regolare
๐*Egg BLT McMuffin - McDonald
$4,49 360 calorie
Uovo, lattuga, pomodoro, muffin
L'aggiunta di 3 foglie di lattuga e 2 di pomodoro garantisce un equilibrio nutrizionale.
๐ฅTI DIVERTI UN MATTINO
- Poke Bar di Steve
$16,60
715 calorie (riso 284 calorie, quinoa 248, insalate 12)
Tonno Shoyu Ahi 2 palline, riso, condimento furikake, mais, edamame, granchio finto, insalata di alghe wakame, zenzero sottaceto, semi di sesamo e salsa Shoyu di Steve.
Se sostituisci il riso con quinoa o insalata, le calorie saranno inferiori. Io ordino metร quinoa e metร insalata (circa 563 calorie).