Quello che io considero fast food.
Vorrei iniziare dicendo che evito a tutti i costi i fast food. Ho delle allergie alimentari, quindi non metterei mai la mia vita nelle mani di un'azienda. Detto questo, capisco il bisogno di un pasto veloce al volo, quindi, per il bene di questo argomento, il mio posto preferito per gli alimenti ipocalorici è... il supermercato!
Ecco cosa ottengo:
-Frutta secca, non salata
-qualsiasi tipo di bacca
-mele
-bar di insalate
- verdure e olive sott'aceto
- Hummus e/o guacamole già pronti
-acqua
-carote baby
-yogurt piano
-uova sode
-pollo allo spiedo
Tutti gli alimenti elencati sono disponibili molto più velocemente di qualsiasi pasto in un fast food. Inoltre, le informazioni nutrizionali nei supermercati sono chiaramente indicate, quindi si sa esattamente cosa si sta mangiando. Inoltre, sebbene ci siano molte tentazioni al supermercato, sono un po' più brava a resistervi perché ho molta più pratica. È raro che io abbia bisogno di un pasto completo quando sono fuori, ma se mi capita, preparo un pasto sano, che è quello che faccio quando ho un lungo volo.