Cibo veloce ipocalorico

Nella categoria di cibi fast food con poche calorie c'è senza dubbio il panino con il pollo, 🍔 più leggero e meno calorico di quello con l'hamburger. Tra gli ingredienti troviamo il pane (se integrale è ancora meglio) il petto di pollo e un pizzico di ketchup. Può essere accompagnato anche con verdure, ad esempio zucchine o cetrioli.

Un altro cibo fast food da considerare sicuramente sono le insalate. 🥗 La meno calorica è l'insalata mista, condita solo con olio e aceto. Oppure sono ottime le insalate con il tonno, le uova o le olive, per una nutrizione sana, leggera e poco calorica.