Fast food ipocalorico - Subway

Di solito non mangio fuori. È troppo costoso e gli ingredienti sono raramente freschi o sani. Inoltre, spesso mi ritrovo ad avere fame prima che se avessi mangiato un pasto o uno spuntino nutriente che avevo preparato io. Tuttavia, ci sono volte in cui mi ritrovo a mangiare fuori per qualsiasi motivo. Quando succede, scelgo Subway. Mi piace la varietà di opzioni fresche, ma di solito opto per un panino da 15 cm con tacchino arrosto al forno su pane integrale. Non ci metto sopra salse o condimenti. Lascio invece che siano i sapori delle verdure e un po' di senape 0 punti a prevalere.