Christine Asfeha
I love making smoothies in the morning. If it's a weekend than we usually have waffles or pancakes with eggs.
Di solito cammino e corro a digiuno, quindi non mangio prima dell'allenamento mattutino. Se il mio ragazzo non c'è o mangia qualcosa di leggero, preparo un frullato con frutta, verdura e proteine in polvere.
Se mangiamo insieme, di solito ci limitiamo a pancetta, salsiccia e uova, mentre lui prenderà toast, biscotti o polenta (io non mangio i cereali).
Qual è la cosa che ti dà la carica per affrontare la giornata?