Se cercate un tapis roulant o un'ellittica, questo è il posto ideale, grazie all'elevato numero di postazioni. In teoria, la soluzione migliore è l'allenamento express da 30 minuti. 1 minuto sulla macchina, 30 secondi per pulirsi e passare alla stazione successiva e 1 minuto sullo stepper, per un totale di 20 postazioni. Ottima idea di allenamento, ma la mancanza di personale che ne garantisca il rispetto rende questa soluzione la peggiore nelle ore di punta. Le persone che si fermano sulle macchine, che escono dal servizio o che si fermano solo per una postazione rendono l'allenamento orribile.
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